Liebe Leserinnen und Leser,

Angst

Der Satz „Angst essen Seele auf“ ist aus dem gleichnamigen deutschen Spielfilm (1974), der von dem deutschen Regisseur Rainer Werner Fassbinder inszeniert wurde.

Diese tiefgründige Aussage fasst auf eindrückliche Weise zusammen, wie Angst das innere Wohlbefinden und die emotionale Gesundheit einer Person beeinträchtigen kann.

Die Angst kann auf unsere Seele - als Symbol für unser Ich und unser Gleichgewicht - wenn sie überhandnimmt, lähmend wirken und dazu führen, dass wir uns von unseren Lebensfreuden und unseren Lebenszielen entfernt fühlen. Aber Angst ist auch ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, eine der grundlegendsten Emotionen, die Menschen erleben können. Die Angst dient der Wahrnehmung von Bedrohungen und dem Schutz vor Gefahr. Die Angst regt uns an, schnell zu handeln, sei es durch Flucht oder durch das Treffen von Schutzmaßnahmen. Auch die Herausforderungen des Alltags, der gesellschaftliche Druck und die Erwartungen, die an uns gestellt werden, können dazu führen, dass sich die Angst in verschiedenster Form in uns festsetzt.

Wie nun mit der Angst umgehen? Vielleicht sollten wir die Angst als zu uns gehörig ansehen, nicht als negative Emotion, sondern als menschliche Erfahrung. Die Angst hilft uns, uns zu reflektieren, uns zu hinterfragen, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen.

Das „eigentliche Thema“, das hinter unsere Angst steht und diese begründet, anzugehen und zu bearbeiten – wie spannend!

Malcolm Lichtenberger (Ehrenamtskoordination)